Một số bí quyết kiểm tra tư thế set up trong golf đúng hay sai

Dù bạn cùng gia đình luyện tập tại nhà với thảm phát bóng golf và khung tập golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập golf putting thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh xuất sắc nhất. Bởi vì thế, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn cùng người thân phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để các bạn cùng người thân cùng tham khảo.

Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai

một tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi tăng kinh nghiệm của mình sớm hơn, đây là điều chắc chắn người chơi golf nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?

Cũng giống như các môn thể thao khác, tư thế set up trong golf cũng cần phải tuân thủ 1 số điểm cơ bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn cùng gia đình càng có tư thế set up chuẩn từ kịp thời thì bạn cùng gia đình sẽ càng dễ tăng cao sự hiệu quả khi thực hành cú swing sau này.

Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn

Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực golf đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn các bạn cùng người thân cần nên chú ý 2 điểm sau:

trước nhất là hãy thả lỏng cánh tay để 2 cánh tay có thể cử động tự do.

kế tiếp là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn cùng người thân.

Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được coi là tư thế set up đúng nhất. Hai tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cùng gia đình cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ dẫn tới khó khăn trong mỗi cú swing và có thể sẽ gây nên chấn thương nếu như cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.

đồng thời là dù bạn cùng người thân có tiến hành tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi gôn tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có rất nhiều cầu thủ Golf nổi tiếng có những cử chỉ, động tác swing vô cùng kì lạ. Miễn là bạn cảm thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để giảm thiểu các chấn thương không rất mong muốn.