Chuyên về các tin tức bóng đá, thi công lưới bóng đá

Thứ Tư, 31 tháng 7, 2019

Golfer giỏi chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo

1 trong 50 HLV gôn hàng đầu nước Mỹ - Mike Jacobs đã chỉ ra 1 số điểm nổi bật đằng sau các cú swing hoàn hảo của các cầu thủ Golf có kinh nghiệp lâu năm trong các giải đấu quen thuộc Bây giờ.

Bí quyết để có cú swing hoàn hảo của người chơi golf giỏi

Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 1
Trong quá trình đưa bóng golf ra khỏi bunker ở fairway hết sức nhiều người chơi golf đã thay đổi kỹ thuật đánh rộng rãi bởi suy nghĩ phải luôn để cơ thể đứng yên nhất có thể. Trên thực tế thì những người chơi sẽ đạt được sự hiệu quả cao trong mỗi cú đánh nếu thực hiện cú swing quen thuộc. Giống như ở tình huống của Rory McIlroy Trên đây, anh đã sử dụng cú xoay người quen thuộc để có 1 cú swing tuyệt vời nhất. Bởi vì trong bất cứ hoàn cảnh nào thì việc tiến hành cú swing có tốt hay không đều phụ thuộc vào quá trình xoay người khi thực hành cú đánh.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 2
Đối với Jim Furyk - 1 người chơi golf kỳ cựu thì khi thực hiện swing ông luôn để mặt gậy mở trong cả quá trình thực hiện. Nhờ vào đó là ông luôn có lực đánh hết sức mạnh, giúp bóng dễ dàng thoát khỏi hố cát. Đây cũng là điểm trái ngược của ông đối với các cầu thủ Golf mới chơi. Đối với những người mới chơi thì họ thường cố gắng để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu. Không những thế, việc để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu đôi khi lại không đạt được hiệu quả cao khi cần thiết.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 3
Riêng đối với Tiger Woods và Brooks Koepka luôn được kể đến như các bậc thầy trong việc tận dụng tối đa cơ thể để tạo ra những cú swing hết sức mạnh mẽ và có tốc độ cao. Nhìn bức ảnh của Woods Trên đây, bạn cùng người thân sẽ thấy được bàn chân phía trước của anh có độ bám bám cực kỳ dính vào mặt đất và nhìn nó ổn định như 1 cây cột giúp anh có thể xoay người hiệu quả và thực hành cú swing mạnh mẽ nhất.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 4
Còn đối với Koepka, bạn cùng gia đình có thể dễ dàng thấy được tốc độ vung gậy của anh nhanh và mạnh ra sao bởi những đường cơ nổi lên từ cánh tay của anh. Với lợi thế bởi vậy cho nên, cầu thủ Golf người Mỹ này có thể dạng bỏ được sức cản từ trọng lượng gậy để tạo nên những cú drive có độ nặng lên đến gần 150 pound (khoảng 68 kg) từ khi đầu gậy golf tốt tiếp xúc với bóng. Khi đã ở đẳng cấp cao nhưng những golfer cũng gặp phải nhiều chấn thương do việc luyện tâp không đúng mức. Cho nên, nếu như bạn cùng gia đình muốn học hỏi cách đánh của gôn thủ nào thì cũng cần phải lưu ý.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 5
Chiều dài gậy 43 inch được coi là chiều dài chuẩn mực trong nhiều năm qua của gậy driver. Mặc dù, trên thị trường Hiện nay có nhiều chiếc gậy có chiều dài lên tới 45 inch để hỗ trợ người chơi đánh bóng xa hơn. Việc dùng cán gậy dài sẽ làm bạn cùng gia đình khó kiểm soát hơn trong cú swing. Bên cạnh đó vậy Brook Henderson vẫn thích sử dụng gậy có cán dài và gôn thủ này lại có cách giải quyết cực kỳ thú vị đó là cầm ở nơi cán gậy. Điều này sẽ giúp cho điểm cân bằng của gậy gần với tay hơn và giúp kiểm soát tốt hơn
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 6
Điều đặc biệt ở Bernhard Langer là điểm rất thu vị đó là anh thường không xoay quá nhiều ở phần dưới cơ thể. Ngược lại so với việc xoay người của các golfer khác, Bernhard Langer lại tận dụng việc xoay gậy để có 1 tốc độ mong muốn trong mỗi cú swing. Và anh cũng đã đánh dấu được sự thay đổi của mình là hết sức tốt bằng việc sở hữu 42 danh hiệu European Tour.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 7
Trái ngược hoàn toàn so với Langer là Henrik Stenson khi anh luôn thực hành cú swing bằng việc xoay người hết sức nhiều kết hợp với nâng cảnh tay cao hơn. Nhờ vậy mà người chơi golf này vẫn tạo ra được tốc độ rất mong muốn và độ ổn định cao mà không xoay gậy quá nhiều.
Vừa rồi là các phân tích cú swing của chuyên gia Mike Jacobs để bạn cùng người thân có thể tham khảo. Việc áp dụng kỹ thuật của người nào cũng phải mất cực kỳ nhiều quá trình rèn luyện. Để có thể luyện tâp swing tốt nhất bạn cùng người thân nên đầu tư bộ thảm golf swing và lưới đánh golf tại nhà để luyện tập mọi lúc mọi khu vực trong thời gian rảnh
Share:

Thứ Ba, 30 tháng 7, 2019

Một số bí quyết để chơi gôn khi bị đau thắt lưng

Bị đau lưng có chơi gôn được không? Chơi bằng cách nào? Đây là câu hỏi được rất nhiều người đam mê bộ môn thể thao này gửi đến các chuyên viên của chúng tôi. Hôm nay, Gomgolf sẽ cùng bạn tìm câu giải đáp cho các câu hỏi trên qua bài viết này. Câu hỏi đầu tiên: Bị đau lưng có chơi gôn được không? Câu giải đáp chắc chắn là có. Vậy Chơi golf bằng cách nào khi bị đau thắt lưng? Chúng ta cùng tìm hiểu cách chơi gôn khi bị đau thắt lưng nhé.
Đau lưng có chơi golf được không

Khi bị đau thắt lưng làm thế nào để chơi gôn

1. Làm việc với bác sĩ và chuyên gia gôn
đầu tiên bạn cùng người thân phải nắm bắt được tình trạng đau lưng của mình, bạn cùng gia đình có thể cố gắng chịu được cơn đau đớn không và làm sao để làm dịu cơn đau. Hãy nhắc với chuyên gia golf về tình trạng của bạn cùng gia đình, những chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn cùng người thân trong việc điều chỉnh tư thế phù hợp nhất.
2. Sử dụng xe cart nếu ra sân
nếu không phải là bạn chơi golf tại nhà bằng thảm golfbộ khung lưới tập golf... Mà bạn cùng gia đình muốn ra sân tập lớn thì việc áp dụng xe để di chuyển quanh sân là một lựa chọn giỏi nhất. Chiếc xe đẩy gậy đánh golf sẽ giúp bạn cùng gia đình di chuyển túi đựng đồ, bộ gậy di chuyển trên khắp sân, đi bất kỳ nơi nào bạn cùng người thân muốn. Hoặc thuê 1 caddy hỗ trợ trên sân cũng là một chọn phù hợp trong trường hợp này.
3. Khởi động trước khi nhập cuộc
Đau lưng có chơi golf được không 1
Trong bất kỳ bộ môn thể thao nào việc khởi động để làm nóng cơ thể cũng được ưu tiên và khuyến khích thực hiện. Bạn cùng người thân cũng cần phải làm nóng cho các cơ bắp bằng các bài tập cơ bản. Việc khởi động cũng giúp bạn cùng gia đình giảm sự khó chịu và giúp lưng của bạn không bị tổn thương thêm.
4. Thử thực hiện 1 vài động tác với bóng
Đừng vội vàng, hãy thử trước một vài động tác đánh bóng nhự nhàng cho tới khi nào bạn cùng người thân nhận thấy cơ thể mình đã linh hoạt hơn và sẵn sàng chơi. Bởi vì nếu bạn cùng người thân thực hiện các cú đánh mạnh ngay từ Lúc đầu thì vô tình cơ thể bạn có thể chưa thích ứng kịp và sẽ làm lưng bị đau đớn hơn. Bởi vì vậy, hãy để cơ thể bạn cùng người thân làm quen từ từ bởi chơi golf là bạn cùng người thân luôn cần phải có sự bình tĩnh.
Đau lưng có chơi golf được không 2
5. Luôn lựa chọn bề mặt phẳng để đứng
Vì cái lưng đau nên trên mỗi lỗ gôn bạn cần phải tìm một bề mặt phẳng để tiến hành cú đánh. Bởi chỉ trên bề mặt phẳng thì mới đảm bảo khi bạn cùng gia đình xoay hông thì cột sống của bạn vẫn ổn định và nâng cao trình độ, kỹ năng, level vận động. Không chỉ có vậy cũng giảm thiểu được tình trạng lưng bị đau thêm. Lưu ý: tránh thực hành cú đánh trên bẫy cái bởi có thể lưng của bạn cùng người thân sẽ bị trấn thương nặng hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 3
6. Thực hiện các cú swing ngắn
nếu không phải là trong khi thi đấu, bạn cùng người thân đang bị đau thắt lưng và chỉ chơi gôn trên sân vì yêu thích thì hãy thực hiện các cú swing ngắn thay vì những cú có tốc độ cao. Bởi vì các cú swing ngắn sẽ giúp bạn cùng người thân có thể giữ thăng bằng đỉnh cao. Đừng cố gắng tiến hành những cu swing dài vì bạn cùng gia đình đang vô tình gây ra căng thẳng trên lưng sẽ làm lưng bị đau hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 4
7. Lưu ý khi backswing và downswing
Khi backswing hãy để đầu gối hơi cong và vai trái hơi hướng xuống. Khi downswing hãy thực hiện động tác squat một cách nhẹ nhàng để giảm độ xoắn của cột sống và hông bạn cùng gia đình. Điều này giúp bạn tránh áp lực cho cột sốt và sẽ không bị đau thêm
Đau lưng có chơi golf được không 5
8. Dồn trọng lượng lên chân trái
Khi chuyển trạng thái từ back sang down, hãy kiểm tra xem liệu trọng lượng cơ thể bạn cùng gia đình đã dồn lên chân trái chưa. Trong tư thế này bạn cùng người thân cần phải dồn 90% trọng lượng cơ thể lên chân trái. Bênh cạnh đó điều chỉnh lưng và giảm tốc độ nếu trọng lượng vẫn đang đè lên chân phải. Tại sao phải dồn trọng lượng sang chân trái bởi vì nếu không dồn thì có nghĩa bạn cùng người thân đang sử dụng cột sống để xoay về phía mục tiêu. Và đương nhiên trong khi đau thắt lưng, tất cả mọi ảnh hưởng lên cột sống là điều không nên làm.
Đau lưng có chơi golf được không 7
9. Khi kết thúc hãy đẩy hông về phía mục tiêu
Để giảm căng thẳng cho lưng và có thể thoải mái trong mỗi cú đánh, việc đẩy hông về phía trước hướng mục tiêu là điều bạn nên làm nếu như muốn kế tiếp chơi gôn khi đang bị đau thắt lưng
Đau lưng có chơi golf được không 8
Trên đây là các chia sẻ của chúng tôi nhằm trả lời thắc mắc về việc chơi golf khi đang bị đau thắt lưng. Nếu như còn băn khoăn bạn có thể liên hệ vào số: 0981.289.966 để được tư vấn chi tiết.
Share:

Thứ Hai, 29 tháng 7, 2019

Phương pháp giải quyết lỗi putting thường gặp dành cho golfer

Để có những cú putting hoàn hảo đòi hỏi các người mới chơi phải luyện tập hết sức nhiều với putting golf tại nhà. Thêm vào đó, để có thể tự luyện tập được nhuần nhuyễn kỹ thuật putting tại nhà khi không có người hướng dẫn là điều rất trở ngại. Hôm nay, chúng tôi sẽ nêu một số lỗi putting nghiêm trọng mà cầu thủ Golf thường gặp và cách xử lý nhằm hỗ trợ cầu thủ Golf có thể tự tập tành kỹ thuật này nhuần nhuyễn ngay tại nhà.

Lỗi putting nghiêm trọng mà người chơi golf thường gặp

Như chúng ta đã biết, Putting là 1 trong các kỹ thuật khó nhất đối với người chơi golf. Kỹ thuật này nó đòi hỏi người chơi phải thật bình tĩnh và phải tiến hành nhiều lần trên nhiều địa hình và ở nhiều khu vực khác nhau.
Lỗi putting nghiêm trọng mà golfer thường gặp
chọn 1 cây gậy putt không hợp
đa phần các người mới chơi gôn sẽ gặp phải lỗi này. Đây là một lỗi cực kỳ quan trọng bởi nếu bạn cùng gia đình lựa chọn sai gậy thì đồng nghĩa với việc kỹ năng của bạn có cao đến đâu thì bạn cùng gia đình cũng cực kỳ khó để thực hiện một cú putt hoàn chỉnh. Do đó, việc chọn gậy phù hợp với chiều cao, thể trạng cơ thể là điều vô cùng cấp bách. Nếu bạn muốn chơi golf tốt thì hãy lựa chọn 1 đơn vị cung cấp thiet bi choi gon tin cậy, bạn cùng gia đình sẽ được những chuyên gia giải đáp chi tiết. Chọn lọc gậy là yếu tố trước nhất quyết định kết quả của tất cả các cú đánh bóng có đạt kết quả cao hay không.
Mũi đầu gậy bị lệch
bạn cùng gia đình đã cố gắng thực hành cú đánh chính xác nhưng nhiều cú bóng lệch hẳn ra khỏi phần đầu gậy. Vấn đề bóng lệch có hai bắt nguồn chính: Thứ đặc biệt là có thể bạn đưa gậy ra rất xa từ ngoài vào sau đó cắt ngang phần đầu gậy hoặc cũng có thể bạn cùng người thân vung gậy lệch sang bên trái nhiều quá làm cho bóng tiếp xúc với phần đầu gậy. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Điều chúng ta cần làm khi gặp phải lỗi này đó là giữ gậy luôn ở giữa đường bóng. Tại vị trí này chúng ta sẽ có cơ hội tốt để banh golf tiếp xúc chuẩn nhất với điểm sweet spot thay vì đầu gậy. Lưu ý: Hãy cố gắng giữ mặt gậy luôn vuông góc với đường bóng lăn, bạn cùng người thân sẽ có một cú đánh hoàn hảo.
thực hành cú putt bằng cổ tay
Đây là một lỗi cơ bản mà những người mới chơi thường hay mắc phải đó là việc bạn cùng người thân áp dụng cổ tay quá nhiều. Điều này khiến bạn cùng người thân không thể kiểm soát được tốc độ và việc kiểm soát đầu gậy đi xuyên qua bóng cũng vô cùng khó khăn. Bởi vì thế, để có khả năng kiểm soát tốc độ và thực hành một cú putt tốt thì bạn phải tối thiểu hóa các hoạt động của cổ tay. Nếu như làm được điều này thì bóng của bạn cùng người thân chắc chắn sẽ lăn vào lỗ một cách cực kỳ dễ thực hiện.
Sử dụng cổ tay quá nhiều trong cú putt
Đặt sai địa điểm bóng
Chắc không cần bàn cãi nhiều về vấn đề này, nếu bạn cùng gia đình đặt bóng sai nơi thì sẽ làm ảnh hưởng trực sau đây hướng đi và độ xoáy của bóng. Để xử lý điều này, bạn cùng gia đình cần phải đặt bóng ở nơi cách tầm 3 quả tính từ gót chân trái nếu bạn cùng gia đình thuận tay phải. Hay kể cách khác, hãy để cho bóng golf và mắt bạn cùng người thân tạo nên 1 đường thẳng để cú putt được thực hành dễ dàng hơn.
Tâm lý không ổn định
Không nhắc gì tới gôn, nếu như tâm trạng của bạn cùng người thân căng thẳng, vội vàng thì không làm việc gì được tốt cả. Trong khi đó, golf yêu cầu bạn luôn phải thoải mái, phải bình tĩnh để đọc green, ngắm bóng thật cẩn thận thì mới có được cú putt chuẩn xác. Như vậy, sự thoải mái trong gôn luôn được đặt lên trước hết và đây cũng là lợi ích mà gôn mang đến cho bạn cùng gia đình mỗi khi cầm gậy.
Bên cạnh các bắt nguồn trên, muốn chơi gôn tốt và có những cú đánh chính xác bạn cùng người thân cũng cần phải quan tâm đến phụ kiện sân golf đi kèm và phong cách thời trang golf để có một phong thái tuyệt vời nhất trước khi bước ra sân. Để có có một cú putt đỉnh cao, hãy gọi theo số: 0981.289.966 để được chuyên gia hướng dẫn.
Share:

Phương pháp nâng cao tốc đầu gậy golf chất lượng cao cho cú swing tốt nhất

Để có 1 cú swing đỉnh cao thì: Tối đa hóa tốc độ đầu gậy golf cao cấp là mục tiêu được đặt lên hàng đầu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết phát triển tốc đầu gậy tập golf để bạn cùng gia đình có một cú swing kinh điển. Việc uốn cong cổ tay và nắm chặt gậy khi swing, bạn cùng gia đình sẽ có thể tăng cao tốc độ đầu gậy một cách đáng kể. Đặc biệt, nếu như bạn kết hợp tăng cao sức mạnh của thân và hông cũng sẽ giúp cho banh golf bay xa hơn, xoáy hơn và đạt tốc độ cao hơn. Để cụ thể hơn chúng ta sẽ cùng nhau đi chi tiết trong bài viết này:

Bí quyết nâng cao tốc đầu gậy golf cho cú swing kinh điển

1. Luôn giữ gậy ở góc 45 độ phía hướng ra trước mặt
Giữ gậy ở góc 45 độ phía trước mặt
Đặt tay trái lên cán cầm lần lượt cuộn tròn lại từ ngón út đến ngón trỏ để cầm thật chắc cán gậy. Sau đó, cuộn cổ tay trái lên phần trên đầu của tay cầm. Lúc này ngón út của bạn cùng người thân sẽ nằm ở cạnh tay cầm.
Tương tự với bàn tay phải, bạn cùng gia đình đặt ngay trước bàn tay trái và nắm chặt cán gậy. Sau khi thực hiện xong bạn cùng người thân cần nên lưu ý, ngón cái bên tay trái bạn cần phải đặt ngay trong lòng bàn tay phải.
2. Để hai chân rộng bằng vai phía trước bóng
2 chân rộng bằng vai
Đẩy hông ra sau và hơi nghiêng về phía trước hướng về phía quả bóng. Sau đó hơi uốn cong đầu gối một chút, điều này sẽ giúp bạn cùng người thân duy trì sự cân bằng khi bạn cùng gia đình thực hành swing.
3. Khi swing bạn nên uốn cong cổ tay về phía sau một chút
Uốn cong cổ tay khi swing
Để cổ tay uốn cong 1 cách tự nhiên khi bạn cùng gia đình thực hành tư thế về phía sau. Hãy đưa gậy golf chất lượng caog lên qua đầu, trong tư thế này thì cổ tay của bạn cùng người thân gần như hoàn toàn được uốn cong tối đa.
4. Khi swing về phía sau vai bạn cùng người thân sẽ được xoay hoàn toàn
Xoay vai hoàn toàn
Trong tư thế này, lưng của bạn cùng người thân sẽ hướng về phía mục tiêu, vai trái của bạn cùng người thân ở dưới cằm, nếu như không cho rằng bạn cùng người thân chưa xoay vai đủ độ. Lưu ý: mắt của bạn cùng gia đình luôn có hướng nhìn vào quả bóng khi bạn cùng gia đình xoay vai, hay nói cách khác, bạn đừng quay đầu bằng vai.
5. Thực hành xoay hông
Xoay không khi swing
Bước chuyển động xoay sang trái, hãy kết hợp xoay hông nhanh trước khi đầu gậy của bạn chạm vào bóng. Lúc này thì chân phải của bạn cùng gia đình sẽ xoay tròn để xoay hông. Việc xoay hông mạnh mẽ sẽ giúp bạn thực hành một cú swing có tốc độ mạnh hơn. Lưu ý: Chân bạn cùng người thân sẽ phải xoay với tốc độ nhanh, bởi thế bạn cùng người thân phải chọn một đôi giầy chơi golf mềm, có đế cao su cao cấp để chống trượt và phải thoáng mát khi hoạt động lâu dài.
6. Cổ tay quá cứng có thể sẽ làm bạn bị trấn thương
Tránh tình trạng cứng cổ tay
Trong bộ môn thể thao golf, bạn cùng gia đình luôn phải thực hiện cú đánh trong tư thế thả lỏng và thoải mái nhất. Nên chú ý khi swing, cổ tay của bạn cùng người thân phải được duy trì góc uốn cong để phát triển hiệu suất, đạt điểm tối đa trong cú swing.
Vừa rồi là 1 số bí quyết tăng tốc đầu gậy golf nhập khẩu cho cú swing kinh điển được các chuyên gia hàng đầu của Mỹ và Hàn Quốc chia sẻ. Nếu như bạn cùng người thân muốn mua bộ khung tập golfthảm golf để luyện tập golf tại nhà hãy gọi vào số: 0981.289.966 để nghe chuyên gia trả lời.
Share:

Thứ Bảy, 27 tháng 7, 2019

U.S Open 2019: golfer rèn luyện swing bằng móc phơi quần áo

Hiện nay, trên thị trường có cực kỳ nhiều những thiet bi choi golf công nghệ cao nhằm hỗ trợ người chơi golf tập luyện tại nhà, tại sân tập: thảm tập golfbộ khung tập golf, vòng tập đánh golf, vách ngăn tập putt...Tuy nhiên với Lucas Bjerregaard, việc tập đánh golf lại không cần những sản phẩm hiện đại. Trong giải golf U.S Open 2019 lại sử dụng một chiếc móc quần áo để luyện tập. Đây là phong cách luyện tập rất đặc biệt. Chúng ta cùng tìm hiểu phong cách này của Lucas Bjerregaard nhé

Lucas Bjerregaard rèn luyện swing bằng móc áo

Tại WGC-Match Play 2019 cầu thủ Golf Lucas Bjerregaard người Đan Mạch từng gây nên ấn tượng khi giành chiến thắng trước Tiger Woods. Tuy vậy golfer tài năng này hiện vẫn chưa có vé tham dự PGA Tour.
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Xuất hiện ở trên sân tập Pebble Peach hôm thứ hai mới đây, cầu thủ Golf là một thành viên của European Tour Lucas Bjerregaard đã khiến cho các người xung quanh hết sức bất ngờ khi thực hiện cú swing vô cùng tốt với một chiếc móc áo trên tay.

Kỹ thuật luyện tập gạt golf bằng móc áo

Cụ thể là gôn thủ người Đan Mạch này đã nắm chặt sản phẩm thường thấy trong tủ quần áo cùng với gậy trong suốt thời gian thực hành cú swing của mình. Mục đích của việc làm này là để cho móc áo nằm ép lên cẳng tay song song cùng hướng với gậy.
Theo chia sẻ của Bjerregaard, điều này giúp cho độ nghiêng của cán gay golf nhap khau (shaft lean) cải thiện lên lúc impact, từ đó giúp golfer nâng cao sự hiệu quả cho cú đánh, không chỉ có vậy cũng giúp cho bóng chơi golf bay với tầm cách xa và giúp cú đánh ổn định hơn.
Lucas Bjerregaard ra sân tập với 1 chiếc móc áo trên tay
Lucas Bjerregaard ra sân tập với 1 chiếc móc áo trên tay
Theo đánh giá của những chuyên gia, đây là một trong những cách thức tập luyện rất đặc biệt và những golfer có thể thử nhằm tìm ra tư thế ổn định nhằm cải thiện hiệu quả cho cú swing của mình. Điểm đáng chú ý lớn nhất của cách thức tập này chính là việc cầu thủ Golf phải giữ chặt móc áo trong tay trong suốt quá trình swing. Theo HANGER - phổ quát 1 sản phẩm hỗ trợ người chơi golf luyện tập đánh golf thường có mức giá tầm khoảng 70 USD và cũng chỉ có chức năng tương tự nhưng được các chuyên gia bề ngoài để gắn chặt vào gậy và khi vung gậy sẽ không bị dịch chuyển nơi.
nếu như Bjerregaard thi đấu tốt tại mùa giải lần này thì khả năng khán giả sẽ thấy chiếc móc áo xuất hiện cùng cây gậy cực kỳ nhiều lần trong tương lai. Bởi nếu như người chơi golf người Đan Mạch thành công sẽ có cực kỳ nhiều người áp dụng cách luyện tập của anh bởi chiếc móc áo chỉ có giá vài nghìn VNĐ. Rẻ mà uy tín thì chẳng có lý do gì mà bạn cùng người thân không thử học theo Bjerregaard.
Share:

Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2019

Cách thức nhìn bóng đánh golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Đã khi nào bạn đặt ra câu hỏi khi tiến hành cú putt trên thảm tập golf putting hay trên sân gôn thì điều gì là cấp bách nhất chưa? Nên đặt mắt vào khu vực nào trên trái bóng? Đây là 1 câu hỏi cực kỳ cấp bách mà đôi khi cầu thủ Golf không để ý tới. Nếu bạn cùng người thân đặt mắt của mình ở sai khu vực thì đồng nghĩa với việc cú putt của bạn tiến hành không thành công. Hôm nay, Gomgolf sẽ cho bạn 1 bí quyết nhìn bóng đánh golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo nhất
Nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Bí quyết nhìn banh golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Tại hội thảo khoa học thế giới về gôn diễn ra năm 2012, theo một nghiên cứu về chuyển động của mắt trong hội thảo này, những gôn thủ có trình độ trước khi thực hành cú putt đa dạng sẽ tập chung vào 1 điểm duy nhất trên quả bóng. Ngược lại với điều này, các người mới chơi gôn thường dùng hay bị phân tán ánh nhìn: nhìn ra hướng khác, nhìn nhiều điểm trên quả bóng, nhìn lỗ golf, nhìn green, nhìn đầu gậy, nhìn các thiết bị golf ở xung quanh... Gây ra một cú putt có kết quả không như mong đợi.
Tiến sĩ Joan Vichers - nhà thần kinh học hàng đầu tại Mỹ chia sẻ một kỹ thuật mang tên: kỹ thuật Quiet Eye Training nhằm cải thiện sự tập trung của con mắt. Kỹ thuật này đã được vô cùng nhiều golfer nhắc chung và nhiều vận động viên thể thao dùng trong vô cùng nhiều năm qua và gặt hái được vô cùng nhiều thành công.

Kỹ thuật Quiet Eye Training được mô tả như sau:

Nhìn 1 điểm duy nhất trên bóng golf để có cú putt hoàn hảo
Trong ảnh 1: đây là điểm trên bóng golf mà các gôn thủ sành sỏi sẽ tập trung cao độ để nhìn vào trước khi đưa ra quyết định tiến hành cú putt
Trong ảnh 2: Mắt của các cầu thủ Golf có handicap cao phổ quát sẽ bị phân tán ở nhiều khu vực khác nhau trên quả bóng. Điều này thường dẫn tới mất tập trung, giảm sự nên lưu ý gây ra 1 cú putt không thành công
Để có thể áp dụng tốt kỹ thuật này, Sau khi nhìn rõ mục tiêu, hãy đưa mắt từ từ nhìn về phía bóng một cách bình tĩnh. Hãy tìm một điểm duy nhất trên quả bóng và tập chung vào nó. Đừng quá căng thẳng, hãy hướng đôi mắt về đó và tập chung vào nó. Hãy nhìn xuyên qua điểm đó và thực hành cú putt của mình.
Hãy cố gắng thực hiện kỹ thuật này trên suốt tầm khoảng thời gian có mặt trên sân. Kỹ thuật này không đòi hỏi phải thay đổi qua nhiều so với cách đánh Hiện nay và bạn cùng người thân cũng không cần quá phức tạp khi thực hiện. Nếu như đôi mắt bạn không bị phân tán, có độ tập trung tốt thì chắc chắn cú putt của bạn cùng gia đình sẽ có kết quả bất ngờ và ổn định trong suốt quá trình thi đấu.
Share:

Thứ Năm, 25 tháng 7, 2019

Một vài điều cần lưu ý khi chơi gôn dưới thời tiết nắng nóng

Không giống như việc áp dụng thảm golf để tập ở nhà. Việc chơi gôn dưới trời oi bức trên những sân đấu lớn thường có hết sức nhiều những trở ngại. Bởi dưới thời tiết oi nóng, cầu thủ Golf thường bị mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng hơn gây ra hết sức nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe như kiệt sức, đột quỵ. Rất nhiều gôn thủ đã phải bỏ thi đấu giữa tầm khoảng về vấn đề sức khỏe. Hôm nay Gomgolf sẽ nêu các điều cần nên chú ý khi chơi gôn dưới trời nắng nóng để hạn chế khỏi những vấn đề về sức khỏe cho gôn thủ. Những lưu ý này vừa giúp bạn cùng người thân thỏa mãn được niềm yêu thích và giảm thiểu khỏi các vấn đề sức khỏe.

những điều cần nên chú ý khi chơi golf dưới trời oi nóng

Bù nước đầy đủ để chống lại sự mất nước
Dù trong khi luyện tập hay thi đấu thì trong túi đựng phụ kiện golf của bạn luôn luôn phải chuẩn bị sẵn vài chai nước lọc. Bởi trong thời tiết nóng bạn có thể bị mất 2 lít nước chỉ trong 1 giờ. Nếu bạn không bù đắp được lượng nước đã bị mất thì cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái rối loạn bởi bị mất nước và mất muối quá nhiều. Hậu quả sẽ khiến cơ thể hết sức mệt mỏi, có khi còn thậm chí bị chuột rút và không thể thi đấu.
Tiger Woods bổ sung thêm nước khi thi đấu

Chuyên gia khuyến khích gôn thủ nên uống chừng 0,5 lít nước trước mỗi vòng đấu vào bữa ăn sáng và uống tầm khoảng 2 cốc nước trước khi khởi động khoảng 30 phút. Trong cả quá trình luyện tập bạn cùng người thân nên uống nước bất cứ khi nào thấy khát. Nên chú ý chỉ nên uống theo từng ngụm hẹp để tránh tình trạng xóc bụng khi vận động mà cơ thể vẫn được bổ sung nước đầy đủ
hay dùng nước uống thể thao chứa carbohydrate và cả chất điện giải để bù nước. Để tránh tình trạng nâng cao cân mất kiểm soát từ lượng đường có trong nước, cầu thủ Golf cần phải pha loãng nước uống thể thao để vừa bù đủ nước vừa không bị tăng cao cân quá nhiều.
không những vậy, việc uống quá nhiều nước trong khi vận động sẽ làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và lượng muối cũng bị mất đi nhiều sẽ dẫn tới chuột rút, co giật. Việc bổ sung quá nhiều nước cũng không hề có lợi cho hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa, bênh cạnh đó làm nâng cao thêm gánh nặng cho tim. Cho nên, bạn cùng người thân chỉ cần bổ sung một lượng nước vừa đủ cho cơ thể.
Bổ sung năng lượng khi thi đấu
Ngoài nước, cơ thể bạn cùng gia đình cũng bị mất vô cùng nhiều năng lượng khi hoạt động. Bởi thế, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để giữ phong độ khi thi đấu cũng là điều cực kỳ cần thiết. Nếu để cơ thể quá đói hoặc quá no sẽ gây tình trạng uể oải. Để giữ sức khỏe bạn cùng người thân nên bổ sung chút lương thực và hoa quả trước khi thi đấu nhằm bổ sung nhiệt lượng cho cơ thể. Sau khi vận động xong thì nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, thịt gà để bổ sung protein. Việc lựa chọn chất dinh dưỡng cũng cần phải nên lưu ý bởi người luyện tập thể thao phải đảm bảo đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và tập chung tăng cao nhóm cơ.
Bổ sung năng lượng đầy đủ
Dành thời gian nhiều cho việc khởi động
Đừng vội vàng trong quá trình khởi động bởi trong thời tiết oi nóng bạn vẫn phải từ từ làm nóng cơ thể trước khi thi đấu. Việc khởi động không những giúp bạn cùng gia đình giảm trình độ, kỹ năng, level chấn thương, cải thiện sức bền, độ dẻo dai mà còn giúp bạn giữ sức trong toàn bộ trận đấu. Đây được xem là bước "chạy đà" giúp cho cơ thể cầu thủ Golf có thể nhập cuộc thi đấu nhanh hơn, tập chung cao độ và thi đấu xuất sắc nhất trong suốt chặng đường đi đến đỉnh vinh quang
chọn trang phục vừa vặn thoáng mát
Trong quá trình thi đấu chúng ta sẽ bị đổ rất nhiều mồ hôi do đó việc chọn lọc trang phục có độ thấm hút mồ hôi tốt là điều vô cùng cần thiết. Bạn cùng người thân có thể sử dụng áo golf dài tay hoặc ngắn tay hoặc áo lưới đều vô cùng phù hợp. Không chỉ có thế bạn cùng người thân cũng cần phải lựa chọn thêm kính râm che mắt, khăn thấm mồ hôi, găng tay có nguy cơ chống nắng, mũ hoặc ô... Không chỉ vậy bạn cùng gia đình cũng có thể áp dụng thêm kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da của bạn tối đa dưới ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng trước khi ra sân
Hy vọng các chia sẻ Trên đây Gomgolf đã giúp được bạn có sự chuẩn bị xuất sắc nhất trong quá trình luyện tập và thi đấu dưới thời tiết nắng hè gay gắt của Việt Nam. Chúng tôi chúc bạn cùng người thân sức khỏe và thi đấu thật tốt. Mọi nhu cầu về dụng cụ hay phụ kiện golf bạn cùng gia đình có thể gọi vào số: 0981.289.966 để được giải đáp chi tiết
Share:

TIN TỨC THỂ THAO

TẠP CHÍ BÓNG ĐÁ

BTemplates.com

Tìm kiếm Blog này

Được tạo bởi Blogger.

Người đóng góp cho blog